Sie sind dran. Für Kraft und Kondition ins Fitness-Studio. Gesundheitsorientiertes Training mit fachkundiger Betreuung: jeder, der im WaldRausch Sport trainieren möchte, wird individuell und fachkundig beraten, denn Sport nach Maß steht hier hoch im Kurs. 

Trainingsgeräte von Technogym
Wir bieten die neuste Generation von Trainingsgeräten der Firma Technogym. Unsere Cardiogeräte haben neben verbesserter Ergonomie ein umfangreiches Entertainmentpaket. Auf diese Weise wird eine längere Cardioeinheit zum Vergnügen. Die optimierte Mechanik der Kraftgeräte und die in Echtzeit angezeigte Trainingsgeschwindigkeit ermöglichen einen verletzungsfreien Ablauf und optimierte Trainingsergebnisse.

Functional Fitness Trainingswand
Unsere neue Trainingswand der Firma Cube Sports ist die optimale Ergänzung zum Gerätetraining. Durch die große Übungsauswahl und einfache Bedienung ermöglicht sie eine vielseitige Einsetzbarkeit von Athletik- bis Rehabilitationstraining.

Personal Training und gesundheitliche Anamnese. Für eine aktive Zeit! Körperliche und mentale Ausgeglichenheit sind wichtig für die Lebensqualität, um alltägliche Herausforderungen zu bewältigen. Nach einer ausführlichen Gesundheitsanamnese trainieren Sie im WALDRAUSCH Fitnessbereich mit Ihrem persönlichen Trainer, zeitlich flexibel in einer individuellen 1:1-Betreuung. Ob draußen oder drinnen, an Fitnessgeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht. Detailliertes Coaching sorgt dafür, dass das Training komplett auf Ihre Fitnessziele abgestimmt ist.

72,- | 60 Min.

Vibrostation. Die Vibrostation-Trainingsplatte stimuliert und stärkt nahezu alle Muskeln im Körper. Dies hilft die Haltung zu verbessern und Bewegungen optimal zu koordinieren. Des Weiteren fördert ein Training auf diesem besonderen Gerät die Durchblutung und steigert die Sauerstoffzufuhr.

Ihr persönlicher Trainer stimmt die Übungen individuell auf Ihre Wünsche ab und begleitet Sie während dem Workout.

19,- | 15 Min. 

Funktionell Movement Screen. Der FMS ist ein standardisiertes Testverfahren, welches sieben fundamentale Bewegungsmuster erfasst. Auf diese Weise können potentielle Verletzungsrisiken oder ineffiziente Bewegungsmuster aufzeigt, sowie Trainingsempfehlungen abgeleitet werden. Der Test ist für jede Person geeignet, welche schmerzfrei ist und keine orthopädischen Erkrankungen aufweist.

19,- | 15 Min. 

Nutzen Sie Ihre Auszeit zum Entspannen und Bewegen in den
täglichen Kursen unseres Fitness-Studios.

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